姿勢を正して、カラダの軸でバランスを取って、全身リラックス。心地よいスタンバイ状態。
今年は自分のカラダをいつもこの状態にすることを心がけます。
ミオンミュージックスクール ギター講師の黒沼です。



ギターを弾いた後は姿勢をちゃんと意識しているから、カラダの状態がいい感じに出来上がります。

そのため、練習後もこの心地よい状態が続きます。

しかし、デスクワークなどちょっとでも油断すると、カラダは悪い（ラクな）状態に戻りたがる。
今年は、良い姿勢こそラクなんだ！とカラダに覚え込ませます。

リズムを取るときも正しい姿勢をキープせよ！

さて、今日は「リズムの感じ方」という話です。

音楽ジャンルの一つ、「メタル」はご存知ですか？

轟音ディストーションサウンドの激しいリフに合わせて、オーディエンスは頭を振ってリズムを刻み、プレイヤーとの一体感を楽しむ。

通称、ヘッドバンギングです。
翌日のムチ打ち状態は、本当に地獄なんですけれども。

ここまでいかないにしても、バンドの演奏シーンなどで頭を軽く振りながらリズムを取ってますね。

クラシックギターを弾くときでもでも同じように頭振ってリズム取ったりすると、リズムが重くなる原因となります。

頭を振ったり、上半身でリズムを取ると、 カラダが力んでコントロールできなくなってしまうんです。

カラダの軸のバランスをキープしながら、お腹や腰の辺りを使ってカラダをしならせるように揺らす。

そして、起き上がり小法師のように、自然と元のスタンバイ状態に戻る。

さらには、この動きに呼吸を伴わせたらもう完璧。
カラダはよりリラックスし、自然な動きが手に入ります。おめでとうございます。

リラックス万歳。

超心地よいので本気でおすすめ。

みんなで心地よくギター弾きましょう。

それでは、また！