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音楽をはじめるために
知っておきたいこと-初心者にオススメのギター・ピアノ・ボイトレの話- ボーカル

ボーカル 2018.07.31

女性の音域はどこまで?ボイトレの参考に!

こんにちは!ボーカル講師の岡田です!

 

先日の音域についての記事、男性編に続いて今日は『女性の音域』についてです。
一般的に男性よりも女性の方が喉声になりやすく、喉を痛めやすいと言われています。

 

・喉を痛めず、楽しく歌うために。

・自分に合ったキーを知るために。

 

今日の記事がボイトレをさらに楽しむためのヒントになればと思います!

 

女性の音域はどのくらいまで出るもの?〜ロック・ポップスの場合〜

 

女性の音域ってどのくらいが目安になると思いますか?
男性編でも触れたように今日は音域の目安をロックやポップスといった多くの人が慣れ親しんでいるジャンルで考えてみました。

 

女性の平均的な地声の音域

それでは女性の地声の音域について。
ここでいう地声とは「話し声のようにはっきりした声」のことを指します。

 

ボイトレでトレーニング中に出す女性の地声の音域目安は、

「mid1F〜hiC#」ほどです。

ただ、実際に歌う時の音域としてはそれよりも狭くなります。

実際に地声で歌うなら「mid1G〜hiC」ほどで考えると良いでしょう。

さらに元々声が低い人はもう少し下げる、元々地声が高い人はもう少し上げるといった具合に調整して自分に合った音域を探っていきましょう。

 

実際に歌唱時に使える平均的な音域の音源を載せておきます。

mid1G〜hiCまでの音程がコチラ!
最初に鳴る音がmid1Gで、最後の音程がhiCになります!

 

女性の平均的なファルセットの音域

それでは次に女性の裏声音域についてです。
ここでいう裏声とは「息抜けの多い声」を指します。

 

地声では高すぎて歌えない高さも裏声では簡単に出せるものです。
(地声とは声帯の使い方が違うためですがこれについては過去の記事をご覧ください)

 

一般的に裏声は地声よりも高い音域になります。
実際に歌う時もそうですね。

 

ボイトレでトレーニングとして出す女性の裏声の音域目安は、

「mid2F〜hiF」ほどです。

こちらも実際に歌う時の音域としてはそれよりも狭くなり、

実際に裏声で歌うなら「hiB〜hiE」ほどで考えると良いでしょう。

 

実際に歌唱時に使える平均的な裏声の音域も音源にしてみました。

hiB〜hiEまでの音程がコチラ!

最初に鳴る音がmid1Gで、最後の音程がhiCになります!

 

女性のボイトレにオススメ!音域別アーティスト

音域別にオススメの練習アーティストをいくつか挙げてみましょう。

 

私は声が低いという女性にもオススメ!練習アーティスト例〜最高音がhiA(ラ)までの曲

 

最高音がhiA(ラ)というと声が低い女性にとっても優しい音域だと思います。
ボイトレの参考にどうぞ〜!

 

松任谷由実
(卒業写真、Hello, my friend、etc)

誰もが知る名曲も多数あり、ファンも多いユーミン。
音程をとるのが難しい曲もたくさんありますがキー自体は低めでとても歌いやすい曲が多いです。
歌いやすい音域でついつい口ずさんでしまうというのも親しまれている理由かもしれませんね!

 

PUFFY
(MOTHER、これが私の生きる道、etc)

私の生徒さんもPUFFYは先日のバンド発表会に向けてレッスンで歌っていたんです!
おかげで聴く機会も増えましたが音域の幅も狭くてとっても歌いやすいです!
初期の曲は特に音程も取りやすいですからボイトレ始めには良いと思います!

 

女性曲の平均的な音域です!オススメの練習アーティスト例〜最高音がhiC(ド)の曲

女性のボイトレでまず目安にするのがこのhiC(ド)という高さなんです。
生徒さんに人気のポップスもだいたいこの高さくらいで作られている曲が多いなーという印象です!

 

いきものがかり
(曲名:ありがとう、さくら、帰りたくなったよ、etc)

カラオケでも常に人気の『いきものがかり』は音程が高い曲から低い曲までさまざまな楽曲があります。
ただ比較的に歌いやすく、女性にはちょうどいい高さの曲もたくさんあります。
上記に挙げた以外にもhiCの高さの曲がたくさんあったのでオススメです!

 

Every Little Thing
(fragile、UNSPEAKABLE、jump、etc)

ELTも時期によって曲の音域が違うものの比較的歌いやすい楽曲が多かったです。
ただデビュー初期の頃の曲はもう少しキーが高くて大変そうな曲もチラホラ。笑
まずは上記に挙げたような曲で練習してみてください〜!

 

aiko
(カブトムシ、蝶々結び、etc)

ミオンの弾き語りやバンドでも人気のaikoさんの曲は素敵な曲がたくさんあるのに関わらず、実際に歌おうと思うとかなり音程取りづらいです。笑
音の高低差が絶妙に取りづらいんです!
ただ音域に限っていえば女性が選ぶ曲としてはとても妥当なラインなのでお好きな方はぜひトライしてみましょう!

 

この音域まで歌えるならもうほとんどの曲を網羅できる!オススメの練習アーティスト例〜最高音がhiD(レ)以上の曲

 

ここからは一般的に女性にとっても高いと言われているアーティストさんのご紹介です!
自信がある方だけチャレンジしてみましょう〜!

 

DREAMS COME TRUE
(曲名:やさしいキスをして、決戦は金曜日、何度でも、etc)

ドリカムの吉田さんに憧れているボーカルの方はとても多いですね。
私も今、『未来予想図Ⅱ』と『大阪LOVER』をレッスン中です。笑
ボーカルの吉田美和さん、ただ音程が高いというだけでなくて音程差があっても声の太さや響きがほとんど変わらないというところがズルいです。
とても勉強になる歌い手さんだと思います!

 

広瀬香美
(曲名:ロマンスの神様、ゲレンデがとけるほど恋したい、etc)

声が高い=広瀬香美さんみたいなところあるじゃないですか!
そして、いまだに冬になると広瀬香美さんの曲のレッスン頻度が上がるという。笑
ヘッドボイスを身につけるのに一番良いアーティストさんだと思いますよ!

 

MISIA
(曲名:Everything、つつみ込むように…、etc)

MISIAさんの曲も今ちょうどボーカルレッスンやってるところです!
この方の曲を上手に歌いこなせるようになるのは大変です!
それはただ音程が高いだけでなく、サビなど最高音が連発するところだと思うんです。
発声はもちろんですがここまでくるとフィジカル!
焦らずじっくりと曲の歌い込みをしていきましょう〜!

 

ボイトレで音域は拡がる!自分の音域と照らし合わせてキー設定をしてみよう!

ボイトレで音域は拡がります!
ただ音域を拡げるためには時間もかかります。
日頃のボイトレが大事なんです!
まずは今日の内容を参考にして、今の自分に合った選曲でボイトレを楽しんでみてください!

 

ボーカルレッスン受け放題プランについての詳細やお問い合わせは以下、HPからどうぞ!

 

 

ミオンのボーカルレッスンについて生徒さんにインタビューした記事はコチラ!

 

 

 

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この記事を書いた講師

岡田勇志(ボーカル講師)

発表会の講師演奏で女性の曲を多く歌っていると言われて以来、最近は男性の曲も歌う機会を増やしています。笑
でも自分の音域を知って男性の曲も女性の曲も歌えるようになると、もっと歌が楽しめていいですよ
〜!

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